Journal de Mervezmc, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
957 kcal Gras: 42,24g | Prot: 52,96g | Glu: 91,66g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Mercimek Ekmeği, Mercimek Ekmeği, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Ekmeği, Bulgur Pilavı. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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