Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2009
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 29,81g | Prot: 134,69g | Glu: 207,78g.
Petit Déjeuner: whole wheat bagel, turkey bacon. Déjeuner: kahiki. Dîner: FISH, RICE, CORN. Snacks/Autre: GRAPEFRUIT, SPECIAL K BAR. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 11 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 4 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de LaShuan
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