|
Фурагин- с него началось моё утро. Ещё вчера утром с утра я почувствовала этот небольшой сигнальчик и забыла. Сегодня начинается с того же. Видимо я рано начала раздеваться (на работе полетнему темп и я в открытой обуви), ведь совсем не жара. Возьму на заметку, пока не поздно! Хочется платишек, туфелек а не вот это все - капусные листы 😉
День Х и по весу я немного отстаю! Сегодня он д б 66,7кг, я же 67,2кг. Хотя есть ещё возможность скинуть. Вкусняшки надо прекращать трескать 😭
🐣 да 5
🧘♂️ нет
🏃♀️нет
🐚 не придаю значения и как то легче, сегодня не обращалась внимания. зато на звуки опять паника, есть причины тревожная, по работе.
ну что браво, сегодня вечер у меня был чит мил, конкретный сьела 3 сосиски, хлеб гр 100, блин с мясом 1,5шт , бисквит грамм до 60 думаю. да и в принципе , все моё обжорство. после этого, сюда не хотелось заходить, будто предала свое дело 😁, но нееет завтра опять в бой должны буду идти. потому что расслабляться нельзя. на улице скоро весна 😍я просто обязана в этом году сделать то что её планировала 😁 но давно дождала- похудеть!!!!!! к весне а не к лету
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
90 kcal
|
Gras: 4,98g | Prot: 1,29g | Glu: 11,30g.
Déjeuner: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши. Snacks/Autre: Киви. plus...
|
poids stable
|