Journal de ahmednegmshrfa, 16 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022

91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:

353 kcal

Gras: 28,74g | Prot: 21,40g | Glu: 2,34g. Petit Déjeuner: الجبن الأزرق أو جبن روكفور. plus...

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Commentaires

الله المستعان يارب قوينا وقدرنا نكمل علي خير اول يومين في محاوله انقاص الوزن

18 févr. 22 par le membre: ahmednegmshrfa

انت قدها يا كوتش العصب مش الوصول خالص الأصعب المحافظه على النجاح وإنشاء الله توصل واحنا هنا بنشجع بعض قدر المستطاع خلى عينك على ما بعد الهدف وإن شاء الله نحافظ على النجاح عاش يا نجم 👍💪

18 févr. 22 par le membre: حاتم { أبو أنس }

ربنا معاك

18 févr. 22 par le membre: momo353535

بالتوفيق ان شاء الله 💪💪

19 févr. 22 par le membre: Om habiba2020

اشكركم يا جماعه علي التشجيع الجميل ده ربنا يقدرنا وباذن الله نكمل لان فعلا الشكل اتغير للاسواء ومتضايقه جدا

19 févr. 22 par le membre: ahmednegmshrfa


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