Journal de CanBolel, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1304 kcal Gras: 59,28g | Prot: 88,63g | Glu: 99,08g.   Déjeuner: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Tamek Domates Salçası, Sütaş Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Dîner: Supplementler Whey Protein, Mis Tereyağı, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday , Gedik Piliç Döner . Snacks/Autre: Amigo Dalından Çiğ Fındık, Amigo Yer Fıstığı. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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