Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 79,08g | Glu: 123,57g.
Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter , Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Dada Ayam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sambal Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Tahu, Putih Telur, Telur, Pare, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Dîner: BonCabe Level 30, Chia Seed, Dada Ayam, Putih Telur, Tahu, Bamboe Tom Yum. Snacks/Autre: Buah Pir, Good Day Funtastic Mocacinno, Khong Guan Malkist Crackers. plus...
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1735 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ayu0598
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