Journal de mihashi25, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
81 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
2179 kcal Gras: 174,68g | Prot: 137,21g | Glu: 10,98g.   Petit Déjeuner: 仙台勝山館 MCTオイル, バリュープラス 無塩ミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵. Déjeuner: 仙台勝山館 MCTオイル, はごろもフーズ オイルサーディン, バリュープラス 無塩ミックスナッツ. Dîner: 牛肩ロース. Snacks/Autre: 仙台勝山館 MCTオイル, SSK 鯖水煮, 明治 十勝カマンベール (90g). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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