Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 59,99g | Prot: 74,06g | Glu: 125,30g.
Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Пятерочка Редис, Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Сельдерей, Пятерочка Помидоры. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Тыквой, Royal Forest Соус Гранатовый, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Плов. Dîner: Чай, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Редис, Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Творожная Запеканка с Тыквой. plus...
|
|
1870 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Рексик1
|