Journal de tattty, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
1391 kcal Gras: 26,82g | Prot: 136,71g | Glu: 150,78g.   Petit Déjeuner: Myprotein Diet Protein Blend, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры Черри. Déjeuner: Банан, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Огурец (без Кожуры). Dîner: Киви, Помидоры Черри, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Булгур с Курицей, Планета Витаминов Грибы Вешенки. plus...
2649 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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