Journal de vale.f80, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
1593 kcal Gras: 53,57g | Prot: 75,11g | Glu: 209,06g.   Petit Déjeuner: Arance, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Mirtilli, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Lidl Latte Riso e Cocco, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrero Pocket Coffee, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Granducato Pici. Dîner: Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco. Snacks/Autre: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Datteri Medjool. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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