Journal de Judda57, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
2922 kcal Gras: 109,73g | Prot: 88,27g | Glu: 281,25g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mischkornbrot. Déjeuner: Fleischsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Dîner: Reissdorf Kölsch, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Autre: Bananen, Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Milchkaffee. plus...
2563 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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