Journal de sarahraven, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
2874 kcal Gras: 151,89g | Prot: 95,69g | Glu: 273,86g.   Petit Déjeuner: Sriracha-Sauce, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Burger Knäckebrot Kümmel, Birnen. Déjeuner: P&W Original Dänische Remoulade, Sriracha-Sauce, Gouda oder Edamer, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Sojasoße, Sriracha-Sauce, Iglo Salatkräuter, Alnatura Gemüsebrühe, Bamboo Garden Glasnudeln, Edeka Romanasalat. Dîner: McDonald's Chicken Wings, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Original Dänische Remoulade, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Autre: Milch 1,5%, Kaffee, Oster Phantasie Lübecker Edel-Marzipan Classic , Raffaello Raffaello. plus...
2427 kcal Exercice: Blanchisserie - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, liegen - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Lecture - 3 heures. plus...
poids stable

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