Journal de mjmaxson, 10 juin 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2014

109 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 16,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juin 2014:

1249 kcal

Gras: 43,72g | Prot: 63,68g | Glu: 151,31g. Déjeuner: Cottage Cheese, Bramley Apple Sauce. Dîner: Chicken Curry, Plain Naan. Snacks/Autre: Costa Coffee Mocha (Primo). plus...

3495 kcal

Exercice: Ski (de Fond) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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