Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2582 kcal
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Gras: 156,06g | Prot: 82,55g | Glu: 221,22g.
Petit Déjeuner: Fair Cape Full Cream Milk, Unsalted Potato Chips. Déjeuner: Rusk Toast, Unsalted Potato Chips, Apples, Wendy's Tomato (1 Slice), Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter (Salted), White Bread, Sunflower Oil, Egg, Chocolate Muffin. Dîner: Bakers Tennis Biscuits, Trader Joe's Lemon Curd, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Lancewood Double Cream Yoghurt. Snacks/Autre: Egg, Saltine Crackers, Dry Roasted Unsalted Peanuts. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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