Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
|
50 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 110,93g | Glu: 115,32g.
Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Блины на Кефире, Огурец (с Кожурой), Курцево Сыр для Жарки Халуми, Индилайт Ветчина из Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Déjeuner: Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, не Молоко Миндальное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лазанья жени. Dîner: не Молоко Миндальное Молоко, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Шампиньоны, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Творог (Обезжиренный), Лэнд Тыква Запечёная, Heinz Фруктовый Салатик, Ашан Клубника Свежая. plus...
|
|
1638 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cardio - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olgamonahova892
|