Journal de arq_relopes, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
67 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
1484 kcal Gras: 32,73g | Prot: 80,01g | Glu: 157,23g.   Petit Déjeuner: Banana Caturra, Café, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Antarctica Cerveja Original, Habib's Esfiha de Carne, Ovo Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). plus...
poids stable



     
 

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