Journal de Campinense, 19 févr. 22

-500g
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
480 kcal Gras: 15,76g | Prot: 11,16g | Glu: 76,61g.   Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã, Marilan Biscoito de Côco, Notco Not Milk Levíssimo, Café Expresso. Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Istambul Tahine, Betânia Manteiga, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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