Journal de MaryLouKansas, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
144,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 63,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
1062 kcal Gras: 29,92g | Prot: 85,15g | Glu: 114,79g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, NutriSystem Turkey Ham & Cheese Omelet, Water, Coffee. Déjeuner: Great Value Italian Cut Green Beans, Dijon Mustard, NutriSystem Grilled Chicken Sandwich. Dîner: NutriSystem Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Great Value Italian Cut Green Beans. Snacks/Autre: NutriSystem Carrot Cake, Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. plus...
3981 kcal Exercice: Aquabike - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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