Journal de cacaitzme, 20 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
73 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:
1558 kcal Gras: 53,55g | Prot: 86,00g | Glu: 183,15g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Tumis Oncom, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). Dîner: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Oncom, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Autre: Good Day Mocacinno, Kue Bolu. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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