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had to be morning weight!!!!!! :( not as good as I thought still 190lbs FAT! LOl
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 54,01g | Glu: 102,78g.
Petit Déjeuner: radish, Peeled Baby-cut Carrots, grapes, carrot. Déjeuner: potatoes, apple, grapes, celery, london broil. Dîner: potatoe, cheese, salad, v8 juice, carrot, london broil. Snacks/Autre: pickled egg, Coor's Light Bottled Beer, ham slice, carrot, grapes, thosand island dressing, radish. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 17 heures. plus...
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Perdant 11,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Keep at it everyday...I promise it sometimes just comes off lbs at a time and other times the scale wont budge for weeks...just keep eating well and stay motivated.
14 avr. 11 par le membre: kanan123
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Historique de poids de kkelly5813
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