Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1755 kcal
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Gras: 35,64g | Prot: 101,48g | Glu: 329,10g.
Petit Déjeuner: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avocado, Mela, Limone, Eurospin Arachidi Tostate, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Déjeuner: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Dalla Costa 100% Ceci Fusilli Biologici, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Wakame Naturitas 🍃, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Aglio, Capperi, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬, 🐓ALBUME SODO 🥚. Dîner: Edamame Soia Orogel 🍃, Fegato di Vitello, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucca 🎃, Cavolfiore, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Nestlé Kefir Sveltesse, Lidl Avocado, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Alga Wakame Naturitas 🍃, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. plus...
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1650 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 7 minutes, Stepper - 6 minutes, Vélo Elliptique - 47 minutes, Squats - 9 minutes, Spinning - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 26 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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