Journal de arlihud, 20 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:
1445 kcal Gras: 50,46g | Prot: 112,87g | Glu: 137,82g.   Petit Déjeuner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Déjeuner: Eco Botanica Зефир. Dîner: Ризотто в сливочно-сырном соусе. Snacks/Autre: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . plus...
2466 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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