Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 101,43g | Prot: 85,77g | Glu: 237,80g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Real Сырники Классические, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Варенье, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Пирожное Картошка, Real Сырники Классические, Чай Несладкий, Болгарский Перец, Стародворье Сосиски Баварские, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Autre: Банан, Курага, Чай Несладкий, Меренговый Рулет, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2305 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Tapis de Course - 13 minutes, Vélo Elliptique - 8 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures et 24 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|