Journal de Mervezmc, 20 févr. 22

Profil de Mervezmc | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

verdiğim kiloları bir daha geri alırsam kendimden utanacağım artık. Geçen sene bu zamanlar beslenmemi düzenlerken fiyatı beni zorlayan badem kayısı oluyordu ama zaten sayılı yediğim şeyler olduğu için uzun vadede o da etkilemiyordu. Şuan domates salatalık maydanoz 3lüsüne 60 lira verdim delireceğim. Verdiğim kiloları geri aldığıma inanmıyorum. Yumurtayı günde 2 kere yerdim nerdeeeee. Vallahi canım sıkıldı. Kabak yemeğine aşığım kilosu 30 lira ya. Gel de aç kalarak kilo verme. İnanamıyorum gerçekten. Teşekkürler😒

65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 14,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:

547 kcal

Gras: 16,59g | Prot: 26,46g | Glu: 73,38g. Petit Déjeuner: Mercimek Ekmeği, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. plus...

poids stable

28 supporteurs Encourager

Commentaires

etin tavuğun değil sebzenin bile hayalini kurar olduk. :(( Seni o kadar iyi anliyorum ki kendime uygun yiyecek bir şeyler alırken kafayı yiyorum.

20 févr. 22 par le membre: busfitt

😔

20 févr. 22 par le membre: Ennaturel

Cidden 3 aydır belki bir kilo ceri almişımdir. Mevsimi değil. Salatalık yerine kornişon tursu öneririm. Cacıkta iyi oluyor 👍

20 févr. 22 par le membre: Ennaturel

kiloyu fazla kafaya takmayın gelip geçicidir fazla takmaya gerek yok güzel bir disiplin ile 3 ayda zorlanip diğer aylar mutlu olacaginiz hayat bekliyor sizi

20 févr. 22 par le membre: ahmetby08

Biz etin tavuğun ucuzlamasini beklerken, yeşillikler sebzeler pahallandı . Artık ne yiyeceksek midenize taş basıp gezelim 🤬😒

21 févr. 22 par le membre: #ÖZLEM#


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Mervezmc

Voir l'Historique Complet

Journal de Mervezmc, 20 févr. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Mervezmc