Journal de George2023, 20 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022

90 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:

1911 kcal

Gras: 109,88g | Prot: 78,42g | Glu: 116,35g. Déjeuner: Chivito, Chivito. Dîner: Moreno Plaza Callos de Cerdo. Snacks/Autre: Amstel Cerveza. plus...

2854 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager


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