Journal de taesachi, 20 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:
1244 kcal Gras: 43,73g | Prot: 93,53g | Glu: 124,98g.   Petit Déjeuner: 토마토, 코스트코 플레인 베이글, 사과, 아메리카노, 홈메이드 요거트. Déjeuner: 신선애 소고기 홍두깨살, 양배추볶음, 김, Quaker 클래식 오트, 삶은계란, 깻잎, 익힌 일반양파, 목살, 코스트코 냉동 아보카도, 당근볶음. Dîner: 딸기, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삼치, 오뚜기 프레스코 스파게티, 귤. Snacks/Autre: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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