Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 47,20g | Glu: 221,04g.
Petit Déjeuner: Bananas , Icelandic rye bread, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Whole Milk, Sourdough bread, Almond Butter. Dîner: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Date, Onions , Mushrooms , Olive Oil , Seapoint Farms Edamame Soybeans in Pods Snack Pack, Cauliflower , Macaroni (Cooked) , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Snacks/Autre: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. plus...
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3583 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 2 heures et 41 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Yahoo, Writingwyo!!!👏👏👏
I WANT TO DO THAT!💪
20 févr. 22 par le membre: Shrewdness
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Thanks, Shrewdness! This mostly plant-based strategy seems to be a good one for me. I'm trying to go slow and steady, and to focus more on nutrition than weight loss. I figure if I focus on nutrition, I'll be healthier whether I lose weight or not 😃
20 févr. 22 par le membre: writingwyo
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Historique de poids de writingwyo
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