Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
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131,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3420 kcal
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Gras: 108,34g | Prot: 115,21g | Glu: 506,30g.
Petit Déjeuner: Jus Multifruits, Pâtisserie Orientale. Déjeuner: Noisette, Haricots Blancs, Coca-Cola Canette 33Cl, Pain Blanc, Petits Pois, Assiette Kebab. Dîner: Soummam Light, Soummam Céréalo, Eau Tonique, Arruapan Pain Noir Complet, Salade Mixte. Snacks/Autre: Ifri Izem Energy ايزم انرجي. plus...
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4380 kcal
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Exercice:
Cardio - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chaib.adell
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