Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3340 kcal
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Gras: 113,00g | Prot: 188,18g | Glu: 393,27g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: White Cake (Home Recipe or Purchased), Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2502 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 7 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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