Journal de ClausAmmer, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
1944 kcal Gras: 43,08g | Prot: 86,38g | Glu: 177,85g.   Petit Déjeuner: Fürstenklasse Butterzopf, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Déjeuner: VegiFeel Vegan Protein, Heidelbeeren. Dîner: Aperol Spritz, Aldi Rindersteak , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Zinfandel, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gin Tonic, Haribo Gummibärchen. plus...
3242 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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