Journal de akitsueee, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1413 kcal Gras: 51,48g | Prot: 86,65g | Glu: 153,65g.   Petit Déjeuner: 水牛芝士, 烘葡萄乾麵包. Déjeuner: 干貝, 炒菠菜, 萬家香 烤肉醬, 全聯 韓國家鄉泡菜, 雞蛋(整個), Kirkland 牛梅花肉片, 玉米筍, 巴馬芝士(切絲狀), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 飯. Dîner: 7-11 生巧克力蛋糕捲, 光泉 低脂高優質鮮乳, 全家 日式唐揚雞. Snacks/Autre: 梨. plus...
poids stable



     
 

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