Journal de Oksanka1206, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1450 kcal Gras: 51,65g | Prot: 113,28g | Glu: 130,04g.   Petit Déjeuner: Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяная Крупа. Déjeuner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Пшенная на Воде. Dîner: Gusto Масло Оливковое , Gusto Брокколи Замороженная , Куриное Филе. Snacks/Autre: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Красное Яблоко. plus...
poids stable



     
 

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