Journal de alohaerba92, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
2271 kcal Gras: 45,38g | Prot: 135,62g | Glu: 329,90g.   Petit Déjeuner: Pere MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Déjeuner: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Dîner: Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Autre: Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. plus...
3505 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine


Commentaires 
Addirittura....... 🤔🤔😂🤣 
20 févr. 22 par le membre: Il Grande Puffo
Ieri mi sono alzato dalla sedia solo per mangiare e andare in bagno 👀 
20 févr. 22 par le membre: alohaerba92

     
 

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