Journal de tant17, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1375 kcal Gras: 46,30g | Prot: 58,26g | Glu: 190,64g.   Encas: Вода. Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Каша Рисовая на Молоке. Collation: Чернослив, Вода с Лимоном. Déjeuner: От Мартина Семечки Отборные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Apéritif: Грецкие Орехи, Яблоко. Dîner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени. Souper: Кедровые Орехи, Кефир 2,5%. plus...
poids stable



     
 

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