Journal de Callmeelynn, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
2136 kcal Gras: 64,86g | Prot: 54,82g | Glu: 342,84g.   Petit Déjeuner: Health Connection Wholefoods Stevia Liquid, Nestle Ricoffy, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Fried Egg with Fat. Dîner: Raisins (Seedless) , Nestle Cremora Coffee Creamer, D'lite 37% Fat Spread , Thokoman Crunchy Peanut Butter , Huletts Brown Sugar, SPAR Quick Cooking Oats. Snacks/Autre: Raisins, Bananas . plus...
3213 kcal Exercice: Treadmill walk - 30 minutes, Step class - 45 minutes, Walk - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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