Journal de Brillo1986, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
134 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1978 kcal Gras: 73,84g | Prot: 145,83g | Glu: 173,58g.   Petit Déjeuner: Berief Sojaghurt Waldfrucht. Déjeuner: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Dîner: Aldi Reibekäse Leicht, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Sonnenmais, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Delikato Tomaten Ketchup, Zwiebeln, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. plus...
582 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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