Journal de Wings81, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1305 kcal Gras: 40,76g | Prot: 126,97g | Glu: 103,84g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Déjeuner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dîner: Atech Nutrition Казеин, Магнит Яблоко. plus...
367 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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