Journal de B-Rocker, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1199 kcal Gras: 27,21g | Prot: 54,69g | Glu: 184,19g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Aldi Trauben Kernlos. Déjeuner: Schär Körnerbrötchen, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Mais, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Dîner: Laugenbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Gewöhnlicher Feldsalat. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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