Journal de odnakorol, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1071 kcal Gras: 75,97g | Prot: 82,93g | Glu: 12,64g.   Petit Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Бекон, Яйцо Куриное. Déjeuner: SPAR Грудинка Свиная Запечённая. Dîner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Autre: Ашан Айва. plus...
1703 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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