Journal de marushechka-k, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1569 kcal Gras: 75,64g | Prot: 103,52g | Glu: 120,67g.   Petit Déjeuner: Конфеты из Молочного Шоколада, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Творог 5%. Déjeuner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка с Овощами. Dîner: Йогурт Домашний, Салат Айсберг, Coffee Like Латте (300мл), Кухня на Районе Куриная Грудка С Творожным Сыром. Snacks/Autre: Мороженое Пломбир. plus...
1937 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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