Journal de kalell, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
79 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1560 kcal Gras: 41,90g | Prot: 156,88g | Glu: 125,99g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Déjeuner: Mela, McCain Le Patatine Originali, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Hamburger di Salmone, Develey Salsa Kebab. Dîner: Vellutata di Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Caramella Dura, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Carote, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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