Journal de Rändchen, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1786 kcal Gras: 31,42g | Prot: 118,88g | Glu: 252,02g.   Petit Déjeuner: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Pema Chia Brot, Kirschtomaten, Penny Markt Früchte Müsli, Coop Magerquark. Déjeuner: Philadelphia So Leicht , REWE Bio Pumpernickel. Dîner: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Äpfel (ohne Schale). Snacks/Autre: Rosenkohl, Gurke (Geschält). plus...
513 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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