Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 117,76g | Glu: 97,86g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Dulano Kochschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Optisana Protein Pfannkuchen, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Snacks/Autre: Lambertz Nussecken, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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