Journal de Yoh..., 21 févr. 22

Après une soirée de Vendredi chargée "entre pote" c'est reparti ;)
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1311 kcal Gras: 28,95g | Prot: 56,12g | Glu: 208,73g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Bananes, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Mandarine, Blanc de Poulet, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc, Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Cornichons, Échalotes, Tomates Cerises, Salade Verte. Dîner: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe , Savora Savora, Carrefour Purée de Tomates, Oignons, Carottes, Freshona Petits Pois, Cornichons, Tomates Cerises, Herta Bacon Tranches Fines, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). Snacks/Autre: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lidl Demi Baguette Précuite, Mandarine. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
ça va tu as perdu en 🍻🍺 🤣🤣 
21 févr. 22 par le membre: Meldygabno♡

     
 

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