Journal de Lanoszka, 21 févr. 22

jak to po weekendzie
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
600 kcal Gras: 20,16g | Prot: 35,63g | Glu: 71,06g.   Petit Déjeuner: Mandarynki , Pomarańcze, Pano Pieczywo Chrupkie Graham. Déjeuner: Kiwi, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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