Journal de aschweik, 15 avr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2011
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 32,59g | Prot: 103,50g | Glu: 125,30g.   Petit Déjeuner: SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Coffee (Brewed From Grounds) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Pria 110 Plus - Chocolate Peanut Crunch. Déjeuner: Cheese Pizza. Dîner: Dragonfire Chicken. Snacks/Autre: Apple Slices, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Celery . plus...
2720 kcal Exercice: Elliptical - level 11 - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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