Journal de everything2, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1837 kcal Gras: 63,06g | Prot: 84,16g | Glu: 233,91g.   Petit Déjeuner: REWE Avocado, Buko India, Harry Protein 20 Sandwich, Weetabix Original, GutBio Kokosnuss Drink Natur , Blaubeeren. Déjeuner: Barilla Pesto Basilico Vegan , Ja! Pesto Alla Calabrese, Diamond Quick Cooking Noodles. Dîner: Olivenöl, Goldähren Paniermehl, Alpro Barista Hafer, Alpro Cooking Light, Feinkost Dittmann Sardellen Paste, Kartoffeln, Zwiebeln, Butter. Snacks/Autre: Orangen, Aldi Blütenhonig Cremig, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Bio Magerquark , DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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