Journal de preddasha97, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1331 kcal Gras: 53,48g | Prot: 79,36g | Glu: 101,42g.   Petit Déjeuner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, ВкусВилл Пряник Забава, Смешанные Орехи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Фасоль (Консервированная). Dîner: Вино Красное Сухое, Минтай, Картофельное Пюре, Борщ. plus...
2397 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Debout - 4 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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