Journal de Sophie.v.Hasm, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
115 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1788 kcal Gras: 87,40g | Prot: 72,39g | Glu: 169,54g.   Petit Déjeuner: Edeka Mango Gewürfelt, Aldi Haferflocken, Govinda Chufella, Alpro Soya Bio Sojamilch, Homefood Möhrenkuchen Al A Sophie. Déjeuner: Zwergenwiese Rucola Streich, DM Bio Hafermehl , Govinda Erdmandeln Gemahlen, Kokosöl, Aldi Tofu Natur, Sojasoße, DM Bio Bratöl, Rote Beete, Kartoffeln, Pastinaken, Möhren. Dîner: DM Bio Kichererbsen Chips. plus...
3154 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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