Journal de Ana Paula Manzo, 21 févr. 22

Saldo da cerveja do final de semana. Poderia ter sido pior.
Foco total essa semana. Boraaaa💪💪💪
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1203 kcal Gras: 89,58g | Prot: 76,25g | Glu: 23,83g.   Déjeuner: Cebola Roxa, DIA Pescada Branca, Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Suína, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Folha de Beterraba, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Seara Linguiça Suína, Pepino Japonês, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Cebola Roxa. plus...
101 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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